なぜ働く時間が減っても疲れが取れないのか? 睡眠コーチが暴く「疲労回復の常識」の誤りと正しい休養術[ITmedia エグゼクティブ]


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
【ITmedia エンタープライズ メールマガジン  ITmedia エグゼクティブ版】
                                                                 2025.11.10
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
https://mag.executive.itmedia.co.jp/
ITmedia エンタープライズ&ニュースメール ITmedia エグゼクティブ版は、経営者
やリーダー層向に「企業のあるべき姿」や「企業の変革をつかさどるリーダーとし
ての役割」などのコンテンツを取り上げています。

ITmedia エグゼクティブに入会いただくと、ビジネスに役立つ情報をはじめ人材育
成、ライフスタイル、カルチャー分野も含めた勉強会に参加できます。

ぜひITmedia エグゼクティブへご入会ください。入会は無料です。
お申し込みはこちらからお願いします。
https://mag.executive.itmedia.co.jp/executive/articles/2504/01/news022.html
※入会条件:上場企業および上場相当企業の課長職以上

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
╋アクセスランキングTOP3(11/7現在)
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
<第1位>
なぜ働く時間が減っても疲れが取れないのか?
睡眠コーチが暴く「疲労回復の常識」の誤りと正しい休養術
https://rd.itmedia.co.jp/8PGh

<第2位>
東京、宇宙を体感できるスポット3選
https://rd.itmedia.co.jp/8PGo

<第3位>
海底ケーブル、政府が民間支援を強化 切断のリスク、中国シェア拡大で危機感
https://rd.itmedia.co.jp/8PGl
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
╋担当者より
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
ITmedia エグゼクティブでは毎月、ビジネスに役立つ情報をはじめ人材育成、ライ
フスタイル、カルチャー分野も含めた勉強会を開催しています。

11月18日(火)開催の勉強会は、『100円のコーラを1000円で売る方法』などの著書
累計100万部のベストセラービジネス書作家であり、のべ1万5000人以上のビジネス
パーソンが受講した『永井経営塾』を主宰してきた永井さんに企業を成長させるマ
ーケティング人材を育てるための実践的な方法論をご紹介していきます。

直接話が聞けるこの機会にITmedia エグゼクティブへご入会ください。入会は無料
です。
                           (編集部 福盛田)

勉強会に興味がある方は、この機会にどうぞご入会ください。
---
※入会条件:上場企業および上場相当企業の課長職以上
https://rd.itmedia.co.jp/8PGn

●今後の予定はこちらです。
■11月18日(火)18:30〜19:30
企業を成長させるマーケティング人材の育て方
〜マーケティング人材育成に悩む企業のための経営セミナー
ウォンツアンドバリュー 代表 永井孝尚氏

■12月16日(火)18:30〜19:30
「早期離職を起こさないリーダーが“採用“で考えていること」
──スタイルマッチという新基準
No Comapny, Inc.代表取締役社長 秋山真氏
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
╋トピックス(2025/11/1〜2025/11/7)
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
●連載
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
■なぜ働く時間が減っても疲れが取れないのか?
睡眠コーチが暴く「疲労回復の常識」の誤りと正しい休養術
https://rd.itmedia.co.jp/8PGp

■タイムアウト東京のオススメ
東京、宇宙を体感できるスポット3選
https://rd.itmedia.co.jp/8PGq

●記事
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
■万博で見せた「未来の交通」実現加速
EVバス、空飛ぶクルマ、予約システム……推進の鍵は
https://rd.itmedia.co.jp/8PGk

■中速中型の配送ロボット実現なるか、奈良・宇陀市が会議
来年度以降に走行実験へ
https://rd.itmedia.co.jp/8PGj

■ミャクミャク人気に押し上げられ……JR西日本、純利益24%増の867億円で過去
最高
https://rd.itmedia.co.jp/8PGm

■AIオンデマンド交通 乗り合いサービス 実証運行スタート
尼崎市園田地域 今月から
https://rd.itmedia.co.jp/8PGi

==[AD]----------------------------------------------------------------------
◆□◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
個性を尊重し多様性を育む――生成AI時代に挑むエンジニアを支援
生成AI時代、パーソルクロステクノロジーが考えるエンジニアの「新たな価値」
https://rd.itmedia.co.jp/8P8e
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆□◆

開発効率は3倍――AI時代のエンジニアに必要な「個性」と「協働」
詳しくはこちら▼
https://rd.itmedia.co.jp/8P8f

AI時代、キャリアを広げる「プロンプト」と「論理思考」の重要性
https://rd.itmedia.co.jp/8P8g

“AIでエンジニア不要”論に異論 現場が語る「AIとの協働」のリアル
https://rd.itmedia.co.jp/8P8h

[提供:パーソルクロステクノロジー株式会社]
--------------------------------------------------------------------------==

== TechTarget info ---------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…………・・・
★TechTargetジャパンの人気記事をピックアップしてお知らせします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…………・・・

■ Windows 11への移行 「買い替え」で選ばれているPCの特徴は?
https://rd.itmedia.co.jp/8P4D

■ 「Windows 10」が“最後の大規模アップデート”にならなかった理由
https://rd.itmedia.co.jp/8P4E

■ 任天堂も影響か AWS大規模障害に青ざめたクラウドユーザーが得た教訓
https://rd.itmedia.co.jp/8P4F

■ “信頼できないAI”はいらない――IBMとAnthropicが手を組む理由
https://rd.itmedia.co.jp/8P4G

■ AWSの障害で「CTP」議論が白熱 英国の「重要な第三者」指定とは?
https://rd.itmedia.co.jp/8P4H
--------------------------------------------------------------------------==